Tel :+33 (0)6 61 02 03 21 ou +33 (0)9 81 85 79 10
7/7J

Les champs signalés d'un astérisque doivent être renseignés.

Testez votre niveau physique et travaillez vos points faibles . Faites de votre corps un maillon fort et un allié pour la gagne !

Développer un corps fort mais spécifique au sport auto , on n’entraîne pas un champion F1 comme un rugbyman ou un boxeur.

doc_technique2

Scan d’un muscle comme une courbe de moteur / PUISSANCE-COUPLE et REGIME MAX de CONTRACTION ( intervient dans les réflexes) sont autant de paramètres évalués en vue d’une programmation d’entraînement ultérieur adaptée .

  • 3.2.1. Perform c’est  500 m2 de machines cardio , musculaires et spéficiques , face aux montagnes et

un entraînement de vos muscles cervicaux , avant bras , protection colonne vertébrale …

Programmation des niveaux de forme d’après le calendrier de course / Récupération , thermalisme.

spa